dwa lata

ze dwa lata omletów nie jadłem, chyba wrócą na stałe, bo to idealna opcja jak wpadam do pracy po treningu :-) omlet /SFD/2021/9/21/76cd1690e30b4e129631c39a5f551514.jpg karkówka, kopytki, kapusta /SFD/2021/9/21/a610f1d49177419eb45eaeca7b9021a0.jpg tortilla i pół kilo indyka :-D /SFD/2021/9/21/fdcb058a31554769a88e8aa638b943a4.jpg sałatka z łososiem [...]

[...] ;-) Nie doceniła mnie ta zła siostra Arielki :-P w ostatnią sobotę było 94,7, ale tu jest jeszcze do zrzutu ok 10kg :-( niestety cofnąłem się treningowo przez ostatnie dwa lata o jakieś 5 do tyłu, ale jestem na bardzo dobrej drodze i zmotywowany strasznie (w głowie mam jeszcze duże plany, ale na razie nic nie mówię głośno) :-) na końcu [...]

[...] niestety w postach Elita jest sporo racji...zeby jednak dojsc do pewnych wnioskow i wiedzy(a co za tym idzie wyników) potrzeba wielu lat praktyki. Osoby ktore cwicza rok czy dwa lata - to mozna powiedziec ze dopiero zaczynacie trenowac Nie bez powodu podkresliłem fragment "poznanie własnego organizmu" - to klucz do sedna sprawy [...]

Daj jeszcze nogi. Ładnie cię rozwaliło przez dwa lata. ps do użytkowników czy przez 2 lata mozna tak zwiększyc obwody bez dopingu?

[...] suplementy- izolat białka, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze-brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny- dwa lata temu stosowałam 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- dieta 120/70/250-moje zero kcal [...]

[...] Wygrał Ukrainiec o Twoim wzroście ;-) Ja mam takiego przeciwnika o Twoich warunkach w mojej wadze. Zmora i masakra. Na randori lał mnie do niedawna, jak kota (no ale jest dwa lata starszy), w tym roku po wakacjach zaczęło byc równiej, az w końcu ja go zacząłem lać, dobra taktyka, podcinać i czekac aż wskoczy do seoinage, żeby go wykontrować i [...]

[...] wspomóc organizm. Jeśli masz 160 cm wzrostu, to prawdopodobnie skok wzrostu jeszcze przed tobą. Uprawianie różnego typu sportów ogólnorozwojowych (koszykówka, siatkówka itp.) także pomagają wzrostowi. Jednak moim zdaniem nie rób żadnych programów jak narazie, poczekaj z rok, dwa lata i wtedy zacznij. Teraz po prostu graj w to co lubisz i tyle.

[...] to zawsze przegrasz i nie ma co schodzić do ich poziomu. Co do kablowania nie idzie im wytłumaczyć, nie ma tutaj takich co by byli temu przeciwni, generalnie dzielą się na dwa rodzaje: kabluje na innych i pnie się po szczeblach, lub nie kabluje bo nie chce się mieszać i chce się trzymać z dala od kłopotów, na takiego też nikt nie zakabluje bo [...]

tak jezdzi sie na tej L przez dwa lata ale z boku siedzi kierowca ktory ma prawo jazdy nie mniej niz trzy lata,a no i trzeba sie ubezpieczyc do auta ktorym sie jezdzi.

tak jezdzi sie na tej L przez dwa lata ale z boku siedzi kierowca ktory ma prawo jazdy nie mniej niz trzy lata,a no i trzeba sie ubezpieczyc do auta ktorym sie jezdzi.

[...] zaganiam i nie zmuszam bo zależy mi na tym żeby tylko się ruszali a nie na kasie ..., przychodzą kobiety i mężczyźni w rozrzucie pomiędzy 13 a 35 lat ale swego czasu przez dwa lata przychodził pan w wieku po 60-tce i spokojnie dawał radę ... treningi są dwa razy w tygodniu po 2 godziny zegarowe z tym że jeden raz miałem grupę karatecką z [...]

HAHAHAHAHAHHAHAHA ja z dwa lata u dentysty nie byłem

za rok wystartuje w tym samym turnieju co ty za dwa lata zostanę premierem za 3 lata znowu wezmę udział w turnieju PS. nie znam sie na polityce i K1 ale ogladam dużo tv także myślę że dam rade

[...] 1474 zmarł brat Draculi Radu. Po jego śmierci na wołoskim tronie Sułtan posadził jednego z członków klanu Danestich - Basabara Starego. Rządy nowego księcia trwały tylko dwa lata. W 1476 roku Dracula najechał Wołoszczyznę. Wygonił Basabara i wrócił na tron z pomocą króla węgierskiego w 1476 roku. Zbudował nowa stolicę Bucharesti - obecnie [...]

[...] znowu! coś jest nie tak z ta dietą? z moja aktywnoscią? za mało? za dużo? Co jest nie tak? nie chce po tym co osiagnełam przez całe wakacje tego stracic a czuje sie jak rok- dwa lata temu kiedy był najgorszy okres! pod względem psychicznym nie jest najgorzej ale po prostu to jest takie odruchowe.. wieczorem zaczynam jeść wiecej i nie moge [...]

[...] niestety los tak chciał że nie trenowałem nic przez dobre 15lat!!! Po tym czasie powróciłem już jako "emeryt"na salę właśnie do tego stylu. ruszam się już ponad dwa lata i czuję się świetnie. I tak sobie myślę że dobrze wtedy zrobiłem zamieniając karate na "kung fu". żyje to gdzieś we mnie i przez te 15lat nie zniknęło, [...]

[...] 48,8 mg/dl cholesterol LDL - 144 mg/dl trojglicerydy -79 mg/dl TSH- 2,73 Lekarz powiedział, że są dobre. Chociaż moim zdaniem , cholesterol jest lekko zawyżony. dwa lata wcześniej miałam 272, nie leczyłam samo jakoś zeszło %-) Pytanie do Szefostwa, czy coś z tym robic z tym 209? [...]

Może ktoś po uaktualnia niektóre dane, przez dwa lata się zmieniło, a w sumie wrto tez inne rzeczy pododawac jeśli ktoś posiada taka widzę. Miło się czyta.

[...] zarówno prezes Łoboda, jak i prezes Gąsior mieszkają w Polsce). Procesują się co jakiś czas między sobą trzy ITF-y, co jakiś czas jakiś inny wygrywa. ITF wiedeński wygrał dwa lata temu sprawę w Kanadzie z ITF-em syna generała o logo i nie przyniosło to żadnych skutków, nadal obydwa go używają. Co ciekawe, nawet w bazie europejskich znaków [...]

Niestety nikt Tobie nie jest w stanie napisać czy dojedziesz do takiej sylwetki, a jeżeli tak, to w jakim czasie. Każdy organizm jest inny. Jednemu uda się to zrobić w dwa lata, co wydaje się realne, a inny nigdy do tego nie dojdzie trenując regularnie. Zastanawia mnie Twoje podejście. Jak możesz nie znać swoich obwodów ciała? Przecież to jest [...]